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"Frisch in den Feierabend" - Angebot für Bewegung


Möchten Sie den Arbeitstag hinter sich lassen?

Möchten Sie den Kopf frei bekommen von
Aufgaben und kreisenden Gedanken?
Bei sich selbst ankommen, in sich ruhen, sich
annehmen, wie man ist. Dies sind die Ziele von
„Frisch in den Feierabend“.

Bewegungsmeditationen und bioenergetische
Übungen erlauben dem Körper zu entspannen.
Dies ermöglicht zu vertiefter Wahrnehmung von
Körper, Gefühlen und Gewohnheitsmustern.
Die Akzeptanz dieses eigenen Zustandes führt
zur vertieften inneren Ruhe, die mit in den
anbrechenden Abend genommen werden kann.

Alle 14 Tage mittwochs, von 17.00–18.10 Uhr
in der Wörthstr. 9

Start: 13.02.2019, Termine: 27.02.,13.03, .27.03.,
10.04., 08.05., 22.05., 05.06., 19.06., 03.07.2019

Freiwilliger Beitrag nach Selbsteinschätzung.



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Bernd Schulte Integral · Wörthstr. 9, 50668 Köln · Tel: 0172 2915749 · Email: bernd.schulte@schulte-integral.de